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这个夏天,让我们在阅读中凉爽一把

来源:上游新闻综合2017-07-25

    夏天,你用怎样的方式来消暑?是成天待在空调屋,还是喝冷饮,或是徜徉于游泳池,抑或是前往凉爽之地?这些实现起来都不复杂,可你知道吗,还有一种消暑方式更简单,更有效,那就是——阅读。

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    你一定会很奇怪,令人心燥神烦的夏天,为什么还适合读书呢?

    1、你的大脑有许多空间需要填充

    神经科学家宣布,他们发现人脑的容量是以前估算的十倍,人脑能存储大约47亿册书,相当于目前已出版的全部图书的36倍,也等于2000万个四屉文件柜的容量,以及能连续播放13年的高清电视节目。

    2、暑假有利于沉浸式阅读

    在日常生活中,我们的日程表排得太慢,压力太大,背负着沉重的认知负载,需要不停地对信息加以分类和权衡。当你坐在沙滩上时,认知负载非常低,你有时间去思考,让你的心灵去漫步,你会变得真正的好奇、内省。

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    3、夏天白天的时间长

    清代文人张潮在《幽梦影》中说:“读经宜冬,其神专也;读史宜夏,其时久也;读诸子宜秋,其致别也;读诸集宜春,其机畅也。”

    有人解释说:经书简奥深邃,须心平气静,仔细寻味,而冬季天寒,不思起动,则人的精力容易集中,故冬季适宜读经。

    史书纪事,人事繁复,其治乱兴衰,是非得失,须前后观照,通盘把握,才能正确认识,需要有充裕的时间系统阅读,夏季长日漫漫,正得其时。

    诸子百家各陈己说,风格不同,思想迥别,需有海纳百川的胸襟、尘滓不染的心境,才能权衡其得失,吸收其优长,秋季天高气爽,云淡风清,人处其间思绪明净,故秋季宜读诸子百家。

    诗词文赋是文学创作,阅读时非调动丰富的感情与想象便不能进入其情境中,也不能与作品产生共鸣,从而也无法把握作者思想情感的脉搏。春季万木复苏,生机勃勃,是人的情感最为充盈丰富的季节,故春季宜读诸集。

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    4、夏天阅读提供了一个理想的空间

    在夏天阅读,既可以用来改善工作的压力,也可以用来自我提升。

    美国作家克雷格·费尔曼说,美国人之所以形成了夏日阅读的传统,跟度假的出现有关系。在美国历史的初期,度假是少数人的专利,只有北方的工业家、南方的农场主才能享受到漫长的暑假。但从19世纪中期开始,中产阶级的经理和职员们也承受得起度假了。那时还出现了注重休假的新观念,雇主们开始认为他们的雇员需要放假,以避免大脑疲劳。

    1855年,《纽约时报》的一篇社论就鼓励中产阶级多放松,“除了周日,许多人从不离开他们的办公室或仓库,这会伤害一个人的家庭、身体和心灵。人生的快乐在于拥有良好的胃、享受小乐趣的能力,而不是拥有的货物和股票的数量。”

    纽约大学的精神治疗师罗宾·罗森博格说,度假能提高我们沉浸于阅读中的能力。

    度假期间,在花园、游泳池和保龄球场玩耍之余还能干些什么呢?美国人从一开始就会在假期读书。景点会提供轻松的夏日读物,百货商店甚至可以直接把最新的图书送到顾客的度假目的地去。

    起初,度假的人更喜欢看故事性强、看过即忘的通俗小说。到19世纪末,度假变得更加普遍之后,关于度假的目的出现了争论,有人反对纯粹为愉悦而读书。1890年,一位评论家说:“许多人都以为,夏日读物应该像他的帽子一样轻、像他的上衣一样薄。这种信念导致了空洞的文学的泛滥。在夏天读夏日文学的人一直只看这种书,它们会麻痹人的思想,耗尽人的智力。”

    但对夏日阅读的讨伐并没有持续很久。1915年,一位书评人说:“按照我们的习惯,夏天就是无所事事的日子。但如果一个人在冬天喜欢读历史、随笔、社会学,他在夏天一样可以看。”夏日阅读变得更加灵活,研读严肃著作的读者无需供给那些看海滩读物的人,他们自己也可以看一两本。

    每个季节,都有各自适合的书。比如冬天,夜晚漫长,读历史,读《战争与和平》这样的大部头,最最合适。至于夏天,人的注意力更涣散,天然难耐,清清爽爽散文正是合适。

    1、《读在大好时光》

    这是一本关于书的书,一本小书,没有什么大道理、大发现,只是谈天般的与你聊聊那些有趣的好书。试图从读书开始,尝试不粗糙的生活。

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    2、《燕子最后飞去了哪里》

    沈书枝的散文,淡而有味,很适合夏日来读。书里的文章,写得是故乡,是成长,是非常私人化的记忆。她不仅写下了自己的故事,也写下了很多很多和她一样从乡村成飞往城市,那些未被说出和记得的人,他们的故事。

    3、《午夜起来听寂静》

    这本书是周云蓬的诗集,只要听过他的歌,就会知道,他除了会唱,更会写,而且写得好。我很喜欢《清炒苦瓜》那张专辑,很轻,很灵,里面每一首歌都是一首诗。这本书精选收入周云蓬1999年至2016年间的诗作,其中有一些已经收录在《春天责备》里了,有一些则从未发表过。

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    4、《散步去》

    《散步去》是享誉欧美的日本漫画大师、《孤独的美食家》作画者谷口治郎的代表作。和我们一般以为的漫画主题不同,这本书写得不是少年英雄梦,也不是少女情怀,而是小镇上的日常生活。从日常生活中发现美,是我们每个人都需要的能力。

    5、《既见君子》

    夏天读这本书,亲近古诗,倒是很好。这书是小开本,不厚,只九万字,拿在手里最是舒服。

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    6、《春醪集》

    梁遇春是天才,可惜早逝。他的散文很西方,是哗哗啦啦小河流水,你听声音好听,喝起来干干净净清爽又解渴。

    7、《蒂凡尼的早餐》

    城市是这个小说的舞台,年轻是这个小说的底子。《蒂凡尼的早餐》满满的都是年轻的感觉,闪闪发光。如果你年轻,也开始尝到孤独,那么可以读读这本书。

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    8、《威尼斯日记》

    阿城本来是不写日记的,一九九二年,他获颁意大利诺尼诺国际文学奖,并应邀担任驻市作家,去意大利待三个月,写了这本书,是日记,又不是日记,可以当做游记,也可以当做散文来读。阿城的文字有古风,端端正正,清清爽爽,适合夏日的烦闷。

    9、《山之四季》

    这本书是日本诗人高村光太郎的山居笔记,15篇文字记录了他在山中的隐居生活。现代人离山远了,看这本书里写下的四季变化,可感到时间的美意。

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    10、《何为良好生活》

    这本书里,陈嘉映讨论了伦理学的好几个问题,但归根到底,是关于“我该怎样生活”的问题。虽说是论理,但每一章都非常好读,语言流畅清明,思维跟随者问题一步步向深处去,会感到一种穷理的快乐。生活中的困惑,读这本书,比鸡汤有用多了。

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这个夏天,让我们在阅读中凉爽一把

2017-07-25 07:26:31 来源: 0 条评论
【摘要】 夏天,你用怎样的方式来消暑?是成天待在空调屋,还是喝冷饮,或是徜徉于游泳池,抑或是前往凉爽之地?这些实现起来都不复杂,可你知道吗,还有一种消暑方式更简单,更有效,那就是——阅读。

    夏天,你用怎样的方式来消暑?是成天待在空调屋,还是喝冷饮,或是徜徉于游泳池,抑或是前往凉爽之地?这些实现起来都不复杂,可你知道吗,还有一种消暑方式更简单,更有效,那就是——阅读。

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    你一定会很奇怪,令人心燥神烦的夏天,为什么还适合读书呢?

    1、你的大脑有许多空间需要填充

    神经科学家宣布,他们发现人脑的容量是以前估算的十倍,人脑能存储大约47亿册书,相当于目前已出版的全部图书的36倍,也等于2000万个四屉文件柜的容量,以及能连续播放13年的高清电视节目。

    2、暑假有利于沉浸式阅读

    在日常生活中,我们的日程表排得太慢,压力太大,背负着沉重的认知负载,需要不停地对信息加以分类和权衡。当你坐在沙滩上时,认知负载非常低,你有时间去思考,让你的心灵去漫步,你会变得真正的好奇、内省。

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    3、夏天白天的时间长

    清代文人张潮在《幽梦影》中说:“读经宜冬,其神专也;读史宜夏,其时久也;读诸子宜秋,其致别也;读诸集宜春,其机畅也。”

    有人解释说:经书简奥深邃,须心平气静,仔细寻味,而冬季天寒,不思起动,则人的精力容易集中,故冬季适宜读经。

    史书纪事,人事繁复,其治乱兴衰,是非得失,须前后观照,通盘把握,才能正确认识,需要有充裕的时间系统阅读,夏季长日漫漫,正得其时。

    诸子百家各陈己说,风格不同,思想迥别,需有海纳百川的胸襟、尘滓不染的心境,才能权衡其得失,吸收其优长,秋季天高气爽,云淡风清,人处其间思绪明净,故秋季宜读诸子百家。

    诗词文赋是文学创作,阅读时非调动丰富的感情与想象便不能进入其情境中,也不能与作品产生共鸣,从而也无法把握作者思想情感的脉搏。春季万木复苏,生机勃勃,是人的情感最为充盈丰富的季节,故春季宜读诸集。

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    4、夏天阅读提供了一个理想的空间

    在夏天阅读,既可以用来改善工作的压力,也可以用来自我提升。

    美国作家克雷格·费尔曼说,美国人之所以形成了夏日阅读的传统,跟度假的出现有关系。在美国历史的初期,度假是少数人的专利,只有北方的工业家、南方的农场主才能享受到漫长的暑假。但从19世纪中期开始,中产阶级的经理和职员们也承受得起度假了。那时还出现了注重休假的新观念,雇主们开始认为他们的雇员需要放假,以避免大脑疲劳。

    1855年,《纽约时报》的一篇社论就鼓励中产阶级多放松,“除了周日,许多人从不离开他们的办公室或仓库,这会伤害一个人的家庭、身体和心灵。人生的快乐在于拥有良好的胃、享受小乐趣的能力,而不是拥有的货物和股票的数量。”

    纽约大学的精神治疗师罗宾·罗森博格说,度假能提高我们沉浸于阅读中的能力。

    度假期间,在花园、游泳池和保龄球场玩耍之余还能干些什么呢?美国人从一开始就会在假期读书。景点会提供轻松的夏日读物,百货商店甚至可以直接把最新的图书送到顾客的度假目的地去。

    起初,度假的人更喜欢看故事性强、看过即忘的通俗小说。到19世纪末,度假变得更加普遍之后,关于度假的目的出现了争论,有人反对纯粹为愉悦而读书。1890年,一位评论家说:“许多人都以为,夏日读物应该像他的帽子一样轻、像他的上衣一样薄。这种信念导致了空洞的文学的泛滥。在夏天读夏日文学的人一直只看这种书,它们会麻痹人的思想,耗尽人的智力。”

    但对夏日阅读的讨伐并没有持续很久。1915年,一位书评人说:“按照我们的习惯,夏天就是无所事事的日子。但如果一个人在冬天喜欢读历史、随笔、社会学,他在夏天一样可以看。”夏日阅读变得更加灵活,研读严肃著作的读者无需供给那些看海滩读物的人,他们自己也可以看一两本。

    每个季节,都有各自适合的书。比如冬天,夜晚漫长,读历史,读《战争与和平》这样的大部头,最最合适。至于夏天,人的注意力更涣散,天然难耐,清清爽爽散文正是合适。

    1、《读在大好时光》

    这是一本关于书的书,一本小书,没有什么大道理、大发现,只是谈天般的与你聊聊那些有趣的好书。试图从读书开始,尝试不粗糙的生活。

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    2、《燕子最后飞去了哪里》

    沈书枝的散文,淡而有味,很适合夏日来读。书里的文章,写得是故乡,是成长,是非常私人化的记忆。她不仅写下了自己的故事,也写下了很多很多和她一样从乡村成飞往城市,那些未被说出和记得的人,他们的故事。

    3、《午夜起来听寂静》

    这本书是周云蓬的诗集,只要听过他的歌,就会知道,他除了会唱,更会写,而且写得好。我很喜欢《清炒苦瓜》那张专辑,很轻,很灵,里面每一首歌都是一首诗。这本书精选收入周云蓬1999年至2016年间的诗作,其中有一些已经收录在《春天责备》里了,有一些则从未发表过。

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    4、《散步去》

    《散步去》是享誉欧美的日本漫画大师、《孤独的美食家》作画者谷口治郎的代表作。和我们一般以为的漫画主题不同,这本书写得不是少年英雄梦,也不是少女情怀,而是小镇上的日常生活。从日常生活中发现美,是我们每个人都需要的能力。

    5、《既见君子》

    夏天读这本书,亲近古诗,倒是很好。这书是小开本,不厚,只九万字,拿在手里最是舒服。

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    6、《春醪集》

    梁遇春是天才,可惜早逝。他的散文很西方,是哗哗啦啦小河流水,你听声音好听,喝起来干干净净清爽又解渴。

    7、《蒂凡尼的早餐》

    城市是这个小说的舞台,年轻是这个小说的底子。《蒂凡尼的早餐》满满的都是年轻的感觉,闪闪发光。如果你年轻,也开始尝到孤独,那么可以读读这本书。

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    8、《威尼斯日记》

    阿城本来是不写日记的,一九九二年,他获颁意大利诺尼诺国际文学奖,并应邀担任驻市作家,去意大利待三个月,写了这本书,是日记,又不是日记,可以当做游记,也可以当做散文来读。阿城的文字有古风,端端正正,清清爽爽,适合夏日的烦闷。

    9、《山之四季》

    这本书是日本诗人高村光太郎的山居笔记,15篇文字记录了他在山中的隐居生活。现代人离山远了,看这本书里写下的四季变化,可感到时间的美意。

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    10、《何为良好生活》

    这本书里,陈嘉映讨论了伦理学的好几个问题,但归根到底,是关于“我该怎样生活”的问题。虽说是论理,但每一章都非常好读,语言流畅清明,思维跟随者问题一步步向深处去,会感到一种穷理的快乐。生活中的困惑,读这本书,比鸡汤有用多了。

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